Здоровье

8 советов для здоровой и долгой жизни

Каждый из нас хочет жить как можно дольше, но при этом оставаться здоровым и энергичным. Что же для этого нужно? Прежде всего, вести здоровый образ жизни и иметь позитивный жизненный настрой. В этой статье приведены 8 рекомендаций, которые помогут Вам сохранить здоровье. 1. Правильное питание От того, что вы едите, как вы едите и в […]

Здоровье

Врачи представили доступный способ оздоровить сердце

Работа ученых из Университета штата Пенсильвания стала очередным доказательством того, что оздоровление рациона питания напрямую связано с улучшением в состоянии и функциях организма. Одно соцветие брокколи в сутки оздоровляет сердце, — к такому выводу пришли специалисты. «Регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы», — заявили авторы нового исследования. Проведенные ими эксперименты на мышах выявили способность […]

Здоровье

Зеленый чай может сделать умнее

Один из эффектов зеленого чая в том, что он активизирует мыслительную деятельность, – в этом убедились китайские ученые из Северо-Западного университета в Янглинге. Они рассказали, как долго нужно пить зеленый чай, чтобы почувствовать его позитивное действие на головной мозг. Исследователи из Китая заключили, что содержащийся в зеленом чае галлат эпигаллокатехина (EGCG) может играть роль «лекарства» […]

Здоровье

Эффективное закаливание: 7 основных правил

Закаливание — это специальные меры, направленные на повышение способности организма противостоять неблагоприятным условиям, метеорологическим факторам, атмосферным давлениям и болезнетворным организмам. Поэтому, пользу таких гигиенических процедур трудно недооценить. Впрочем, процесс закаливания достаточно сложный и требует четкого плана как для взрослых, так и для детей. Правило 1. Нравственная готовность Исходное правило, и пожалуй самое главное — решить […]

Здоровье

Можно ли избежать заражения гепатита С?

Печень – это единственный орган, который способен самостоятельно регенерироваться, однако постоянные воспаления, не дают возможности печени восстановится от серьёзных ран и повреждений, а повредить наш жизненно важный орган может цирроз, рак и гепатит С. Чтобы вылечить вирус, необходимо обратиться к опытному гепатологу, чтобы вам назначили результативное лечение. Если врач вам посоветует приобрести курс лечения велпатасвиром, […]