Здоровье

Польза и вред черной редьки для здоровья организма

Черная редька богата полезными веществами. Ее издавна использовали в народной медицине. И сегодня средства, приготовленные на ее основе, могут стать хорошим дополнением к лечению, назначенному врачом.

Здоровье

Гранат: полезные свойства и противопоказания

Гранаты, появляющиеся на наших прилавках преимущественно зимой, содержат калий, магний, кальций, йод, фосфор, марганец, натрий, железо. Выпив всего 100 мл гранатового сока, можно получить 36% суточной нормы витамина K, 30% витамина C, 16% фолиевой кислоты.

Здоровье

Эффективное закаливание: 7 основных правил

Закаливание — это специальные меры, направленные на повышение способности организма противостоять неблагоприятным условиям, метеорологическим факторам, атмосферным давлениям и болезнетворным организмам. Поэтому, пользу таких гигиенических процедур трудно недооценить. Впрочем, процесс закаливания достаточно сложный и требует четкого плана как для взрослых, так и для детей.

Здоровье

Голодание в дни экадаши

Что такое экадаши? Эка′даши (санскрит — одиннадцатый) — это одиннадцатые лунные сутки после полнолуния и новолуния каждого месяца года.

Здоровье

Что такое гирудотерапия

Гирудотерапия представляет собой один из довольно древних и популярных нетрадиционных методов лечения некоторых болезней с использования специальной медицинской пиявки. Такой способ применялся вплоть до XIX столетия, пока ученые не изобрели синтетические антикоагулянты.