Красота и стиль

Почему надо пить много воды?

Вода в жизни и молодости женщины играет огромную роль. Вода влияет на молодость кожи. Все помнят, что норма 30 мл на 1 кг веса чистой слабощелочной воды. Оптимально пополнять организм после каждого похода в туалет. Так как в связи с женской физиологией мы ходим туда часто, то и пить тоже нужно чаще. В коже, как […]

Красота и стиль

Как питание влияет на репродуктивные способности?

Отдавая дань моде и диетам, мы уже и забыли, что половые гормоны формируются из холестерина. А это — регулярность и бесперебойность нашего цикла, способность к зачатию и вынашиванию ребенка, усмирение ПМС (баланс эстрогенов и прогестерона). Из холестерина состоят миелиновые оболочки и клетки мозга. Так что мозг отчасти питается холестерином. Для женщины в детородном возрасте просто […]

Красота и стиль

Как питание влияет на наши волосы?

Самым непосредственным образом. Возьмем, например, качество наших волос. Они состоят из ороговевших клеток, куда сбрасываются излишки минеральных солей. Если сбрасывать организму нечего, то и о красоте говорить не приходится. От йода волосы блестят, от цинка становятся крепче. От селена улучшается их структура, от кремния вырабатывается коллаген. Витамины группы В и лецитин делают волосы эластичными. Наполняйте […]

Красота и стиль

Как факторы, о которых мы не догадываемся, влияют на красоту?

Если женщине не хватает живой энергии от природы, это тоже отнимает красоту и способствует лишнему весу. Важно наладить ритмы питания. Если их нет, то пища запасается организмом в жир, как стратегический запас энергии на черный день. Красивая молодая девушка во время занятий йогой Тренер: тащите себя в спортзал, подобно Мюнхгаузену Весной появляется возможность восполнить нехватку […]

Красота и стиль

Красивая грудь — не проблема

Делайте массаж груди Об упругой, крепкой, красивой, с нежной и гладкой кожей груди мечтает любая женщина. Ведь красивой грудью можно гордиться и, самое главное, это говорит о здоровье женщины. Но если такая грудь не дана природой, то вместо пустых желаний можно попробовать воплотить свои мечты в реальность. В общем-то, создать наилучшую форму для своей груди […]