Здоровье

Улыбка на миллион: как отбелить зубы в домашних условиях

Белозубая улыбка — мечта многих женщин. Наши мамы, бабушки и прабабушки терли зубы кожурой лимона, скребли их активированным углем, содой, даже древесной золой. Да и сейчас на просторах Интернета попадаются рецепты вроде: «Смешайте золу кабачка с клубничным пюре…» Но все это малоэффективно, а иногда еще и вредно. А вот научный подход к вопросу отбеливания дает […]

Красота и стиль

Вся правда о «кровавых» инъекциях: что такое плазмолифтинг и зачем он нужен

Кровавые инъекции — это даже звучит страшно. Но что на деле скрывается за пугающим названием процедуры — источник вечной молодости или очередной мимолетный бьюти-тренд в уходе за кожей? Разбираемся с экспертом в нашем материале! Что такое плазмолифтинг? Это инъекционная методика, которая основана на введении своей собственной экологичной плазмы с высоким содержанием тромбоцитов в определенные участки […]

Кулинарные рецепты

70 рублей за литр кефира

Эта диета более эффективная, чем картофельная, однако у нее больше ограничений. Если у вас наблюдаются болезни почек и органов пищеварения или повышенная кислотность желудка, то эта диета вам не подойдет. Длится она от 3 до 9 дней, а все меню сводится к употреблению 1,5 л обезжиренного кефира строго до 19 часов. В случае, если решили […]

Кулинарные рецепты

50 рублей за килограмм риса

Если бюджетно похудеть хочется, а унылое антиразнообразие предыдущих диет вас удручает, то рисовая диета придется вам по душе. Длится такая диета строго девять дней, за которые вы потеряете минимум 3 кг. Однако про физические нагрузки стоит забыть, лучше просто гуляйте на свежем воздухе. Первые три дня употребляйте в пищу только рис без каких-либо специй, максимум […]

Кулинарные рецепты

50 рублей за килограмм гречки

Готовы к одной из самых жестких диет в целом? 1 стакан гречневой крупы, отваренной на воде, и никаких приправ, употребляем строго до 18 часов. Естественно, не забывайте пить воду или зеленый чай без сахара, чтобы не было обезвоживания. Если вам станет совсем тяжко, то можете добавить к гречке до 150 г сухофруктов. Сидеть на такой […]