Весенняя пора радует своими красками и теплом, однако становится настоящим кошмаром для людей, страдающих от аллергии. С потеплением воздуха активизируются обменные процессы у растений, они выходят из периода покоя и начинают цвести. Именно пыльца цветущих растений и является сильнейшим аллергеном, от которого не скрыться, т.к. мельчайшие пыльцевые частички летают в воздухе. Поэтому аллергики начинают испытывать недомогание, как только выйдут на улицу. Постоянно находиться дома с нынешним темпом жизни невозможно, поэтому необходимо справляться с проблемой и искать методы ее решения.
Как же справиться с весенней аллергией?
Существуют эффективные способы борьбы с аллергией весной:
• Минимизируйте время нахождения на улице;
• Носите обычные или солнцезащитные очки – они спасут ваши глаза от попадания в них аллергена;
• Автовладельцам не рекомендуется проветривать салон, открывая окна. Лучше это сделать при помощи кондиционера;
• Если вы не представляете жизнь без прогулок, гуляйте только вблизи рек, озер или прудов, так как пыльца активно оседает на поверхность воды. Также прогулки актуальны и после дождей, так как пыльца прибивается к земле;
• Если вы часто находитесь в каком либо помещении, будь то ваш дом, офис или гараж, старайтесь выполнять влажную уборку как можно чаще. Протирайте поверхности влажно тряпкой, мойте полы или убирайте их при помощи пылесоса с аквафильтром;
• Почаще принимайте душ, т.к. пыльца оседает на теле и одежде. Если ваши домашние животные часто гуляют на улице, озаботьтесь о их гигиене тоже;
• Не стоит сушить постиранные вещи на улице;
• Уберите подальше ковры, драпировки, мягкие игрушки и все остальное, что может собирать пыльцу;
• Каждый человек, страдающий от аллергии на пыльцу, знает, что мед употреблять не стоит, особенно в период обострения. Содержание пыльцы в меде небольшое, но при обострении может усугубить ситуацию;
• Ограничьте себя в алкоголе, так как он способен усугубить симптомы аллергии. Также этиловый спирт не сочетается со многими антигистаминными препаратами;
• Не следует слишком много и часто принимать таблетки от аллергии, например налкром Наш организм способен привыкать к некоторым лекарствам и потом не реагирует на них. Пейте антигистаминные препараты только в том случае, если симптомы аллергии причиняют вам слишком неприятные ощущения.
Следуя этим простым советам, вы сможете многократно облегчить состояние при аллергии или даже избежать неприятности.
