Как говорится в старой пословице: если вы не любите себя, кто ещё будет? Именно маленькие радости, которые мы сами себе вполне можем устроить, и помогают нам пережить трудные дни или даже трудные месяцы. Зачем ждать завтрашнего дня или отпуска? Напомните себе, что вы заслуживаете того, чтобы быть счастливыми и регулярно получать удовольствие от каждой минуты […]
Осенью многие ощущают изменения не только в погоде, но и в самочувствии. Мы становимся более вялыми, апатичными, сонными, испытываем недостаток энергии. Это не удивительно, ведь с приходом осени наши биоритмы существенно замедляются. Сегодня я расскажу, как подготовить организм к холодам, чтобы осенние слякоти и зимние морозы не сказались на вашем самочувствии и настроении. Подготавливаем организм […]
Скумбрия – это очень полезная, удобная в обработке и вкусная морская рыба, которую многие из нас недооценивают. К сожалению, не все знают, что из такой универсальной рыбы можно приготовить совершенно разные блюда. В данной статье мы поделимся некоторыми простыми способами, как можно применить скумбрию в кулинарии. Соленая скумбрия соленая Нет ничего проще, чем приготовить соленую […]
Морковь – это вкусный, простой в обработке и очень полезный для организма корнеплод. К тому же с ней можно приготовить множество разнообразных блюд, ведь морковь сочетается практически со всеми продуктами. Особенно вкусными и питательными получаются салаты. Вот некоторые из них. Морковно-яблочный салат с яблоком Ингредиенты: морковь – 2 шт., яблоко – 1 шт., лимонный сок […]
